26/05/2008

Aaaahhh mal aux jambes

Après des années d'abstinence , j'essaie de refaire un petit peu de sport . Dans le village , quelques personnes ont pris une super initiative , créer un groupe de joggers ouvert à tous , débutants , adultes , enfants ,coureurs aguéris ou débutants . Hier , je me suis lancée . Coachées par un des fondateurs , nous avons fait un petit tour du village en alternant marche et course à un rythme très léger et ce durant 1/2 heure (environ 3 km ) . La dame qui nous accompagnait s'est ensuite arrêtée . Je me suis dit "allez , continue avec l'autre groupe ". Nous avons pris les voitures pour nous rendre en bord de Meuse pour un parcours de +- 6 km . Aaarrrggggg . Résultat , aujourd'hui , j'ai mal aux jambes , enfin surtout aux articulations au niveau du bassin . Sans doute est-ce parce que j'ai accouché il y a 6 mois et que tout n'est pas encore bien remis en place . Mon fils aîné nous accompagnait . Lui non plus n'a pas tenu la distance cette fois-ci . Mais il a tout de même couru beaucoup plus que moi . Je pense avoir couru environ la moitié du trajet . C'est déjà pas trop mal pour un début . Je vais tenter de me motiver pour y aller chaque dimanche . C'est vrai que c'est plus agréable et entrainant d'y aller en groupe même si je me retrouve en dernière place . La compétition ni les résultats ne faisant absolument pas partie de l'esprit de ce groupe . Motivation , motivation .... Et merci aux fondateurs qui parviennent à rassembler autant de personnes le dimanche matin seulement en ayant distribué un toutes boites dans le village .

15:49 Écrit par ah val dans cuisine | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : articulations, courir, meuse, jambes, bassin, jogging |  Facebook |

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